Name: Tips voor senioren voor het onderhouden van hun conditie - Pecht, Rinus, Boon, Kasper
Price: 14.94 EUR
Author: Pecht, Rinus, Boon, Kasper
ISBN: 9789072594426

Tips voor senioren voor het onderhouden van hun conditie

Pecht, Rinus, Boon, Kasper

Omschrijving

Veel mensen denken: bewegen is niets meer voor mij. Of: ik ben te stijf, te onzeker of te moe. Maar juist dan is bewegen belangrijk. Dit boek laat zien hoe u met eenvoudige oefeningen weer in beweging kunt komen en wel op uw eigen tempo. Geen moeilijke apparaten. Geen zware trainingen. Wel duidelijke, veilige oefeningen die u direct kunt doen, gewoon thuis of samen met anderen. Wat dit boek bijzonder maakt Eenvoud: het is een boekje dat een helder en compleet overzicht geeft van oefeningen voor senioren om conditie, soepelheid en vertrouwen op peil te houden. U werkt stap voor stap aan: - Soepel bewegen - meer kracht en evenwicht - meer vertrouwen in uw lichaam In het kader van samen spelen introduceren de auteurs naast de bekende Groene Spelen een nieuwe spelvorm: ASDD-spelen — Anders Spelen Door te Doen. Het gaat om eenvoudige, speelse beweegvormen waarin samendoen, het ontdekken van beweegvormen en vooral plezier hebben, centraal staan. U zult merken: bewegen wordt dan lichter, leuker en makkelijker vol te houden. Begin klein Begin vandaag

In de winkelwagen dinsdag 15-09 verzonden.
Prioriteitsverzending € 4,75: besteld voor 22:00, morgen verzonden. Wenslijst Stel een vraag

Gratis verzending vanaf
€ 19,95 binnen Nederland

Schrijver: Pecht, Rinus, Boon, Kasper
Titel: Tips voor senioren voor het onderhouden van hun conditie
Uitgever: Albert Sickler BV

Jaar: 2026
Taal: Nederlands
Pagina's: 48
Gewicht: 124 gr

EAN: 9789072594426
Afmetingen: 211 x 149 x 5 mm
Bindwijze: Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Tips voor senioren voor het onderhouden van hun conditie

Pecht, Rinus, Boon, Kasper

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag