EEN IJZERSTERK METABOLISME omvat de laatste technieken en ontdekkingen om het metabolisme te herstellen. Het METABOLISME is de ENERGIEBRON van je lichaam. Sommigen kunnen heel veel eten zonder aan te komen. Anderen daarentegen zijn “voortdurend aan het diëten” en komen al aan “door alleen maar naar eten te kijken”. De traditionele diëten, bijvoorbeeld het tellen van calorieën of het vermijden van vetten, hebben vaak geen effect omdat de persoon die wilt vermageren een TRAAG METABOLISME heeft. Door het metabolisme te verbeteren, lukt het iemand met overgewicht of obesitas wél om te vermageren terwijl hij of zij alles kan blijven eten en geen honger hoeft te lijden. De resultaten van honderdduizenden mensen hebben aangetoond dat het enige wat écht werkt als je wilt vermageren, een verbetering van het metabolisme is. EEN IJZERSTERK METABOLISME omvat de laatste technieken en ontdekkingen om het metabolisme te herstellen. Het METABOLISME is de ENERGIEBRON van je lichaam. Het metabolisme van je lichaam maakt dus met andere woorden energie aan. Die energie dient voornamelijk om BEWEGINGEN, die we LEVEN en GEZONDHEID noemen, mogelijk te maken. • Ken de factoren die je metabolisme vertragen. • Verbeter je slaapkwaliteit. • Pas in de kleidingmaat die je zo graag wenst. • Ontdek welke voeding het verlies van buikvet tegenhoudt. • Krijg een ijzersterk metabolisme, verhoog je energie en verbeter je gezondheid. WORD ÉÉN VAN DE HONDERDDUIZENDEN MENSEN DIE HUN METABOLISME HEBBEN HERSTELD “Ik begon met een maat 52 en een shirtmaat 3XL. Ik had een hoge bloeddruk en diabetes, wat de voornaamste reden was om hulp te zoeken. Dankzij dit programma zijn mijn diabetes en hoge bloeddruk zo gestabiliseerd dat ik niet langer medicijnen hoef in te nemen. Ik heb nu maat 40 en mijn shirts zijn maat medium – ik ben een gelukkig mens.” - Z. Vallejo “Ik begon aan dit programma om mijn gezondheid te verbeteren en iets te doen aan mijn zwaarlijvigheid. Ik had maat 50 en ik kreeg steeds een grotere maat. Sinds ik dit programma volg, ben ik gedaald naar maat 44. Ik heb geen medicijnen meer nodig die ik vroeger nam tegen diabetes en hoge bloeddruk. Mijn energieniveau is zo veel verhoogt dat ik nu regelmatig naar de sportschool ga. Ik heb niet het gevoel dat ik op dieet ben – het is eerder een levenswijze. Dankzij mijn eigen succes heb ik dit programma aan vele anderen aangeraden, die het ook met succes hebben afgelegd.” – W. Medina Succesverhalen EEN IJZERSTERK METABOLISME Inleiding Aantekeningen van de auteurx De weg naar een ijzersterk metabolisme KRACHT ZIT IN KENNIS Het metabolisme en zijn vijanden Een teveel aan geraffineerde suikers en koolhydraten Stress en de effecten ervan Vijandige stoffen voor het metabolisme Meervoudig onverzadigde olie Margarine Gluctose-fructosestroop Kunstmatige zoetstof aspartaam Soja Andere vijandige stoffen Huidige staat van je metabolisme Verkeerde gegevens die je metabolisme beïnvloeden Het menselijk lichaam is een verbrandingsmotor Vet maakt dikker Eieren verhogen de cholesterol Veel water drinken verhoogt de bloeddruk Vitamines veroorzaken honger De grote leugen over afvallen HET METABOLISME HERSTELLEN Het juiste doel Vloeistof van het leven Iedereen is anders De twee delen van het zenuwstelsel: opgewonden en passief Jouw type zenuwstelsel bepalen Het 3x1 dieet om je metabolisme te herstellen Uitgebreide lijst van voeding type d - dikmakend Uitgebreide lijst van voeding type s – slankmakend De juiste voeding voor je type zenuwstelsel Het opgewonden zenuwstelsel kalmeren Over ADHD en hyperactiviteit Detox van geraffineerde koolhydraten Beter slapen of mislukken Candidaschimmel Controlecentrum van het metabolisme Agressor voeding Verhoging van de schade aan de gezondheid door glucose De regels voor het vinden van agressor voeding Gratis educatieve video’s op metabolismetv Hormoonbalans Beweging is leven Intermitterend vasten om je metabolisme te reactiveren De weg naar herstel Persoonlijk programma voor een ijzersterk metabolisme REFERENTIES EN BIJKOMENDE HULP Natuurlijke hulpmiddelen voor het metabolisme Candisense: reinigingsprogramma Coco-10 plus Constipend voor constipatie Femme balance – natuurlijke progesteron Helpzymes – spijsverteringsenzymen Kadsorb kalium Magicmag magnesium Metaboil 500 Metabolische proteïne Metabolische vitaminen Passivoil Het supplement relaxslim met adaptogenen Stress defender – tegen stress Testosterin Woordenlijst Definities van woorden en termen Vestigingen van naturalslim Websites voor extra hulp Boeken voor extra hulp Index