Dit boek gaat over hoe totale gezondheid bereikt kan worden door middel van ontgifting en andere natuurlijke healing methoden en healing tools te gebruiken. Wat als... ...Healing van het lichaam eigenlijk heel simpel zou zijn maar dat dit lange tijd voor ons verzwegen is? ..Er echt een methode zou zijn die het voor iedereen mogelijk maakt om zichzelf volledig te kunnen helen, op een natuurlijke manier? En deze methode nog eens versterkt kan worden door het gebruik van natuurlijke healing tools en de kracht van je gedachten en je hart? Echte heling op een natuurlijke manier is mogelijk! En dit boek geeft je de kennis en de tools om dit te kunnen bereiken. Monica Naeyaert is opgeleid door een internationaal bekende natuurgeneeskundig arts, meester kruidenspecialist, biochemicus en iriscopist uit Florida en heeft kennis opgedaan over hoe het lichaam zichzelf door middel van ontgifting en kruiden weer kan regenereren. Daarnaast heeft ze vele jaren zelf onderzoek gedaan naar andere zaken die effect hebben op het menselijk lichaam zoals gedachten, emoties, het gebruik van natuurlijke en energetische tools en de connectie met de natuur en het spirituele. Deze kennis wil ze graag delen met de wereld omdat ze vindt dat de mensheid nu lang genoeg in onwetendheid heeft geleefd en het nu echt tijd is om de waarheid over echte heling op tafel te leggen. Dit boek is een echte aanrader voor ieder die geïnteresseerd is in het helen van het lichaam door middel van ontgifting, kruiden en andere natuurlijke healing tools. Een boek dat je qua kennis over echte healing 30 tot 50 jaar vooruit in de tijd brengt! Heb je je al altijd afgevraagd hoe ons lichaam nu echt werkt?, waarom "ziekten" ontstaan en wat "ziekten" eigenlijk zijn?, en welke voeding nu echt bedoeld is voor de mens? Dit boek vertelt het je en laat je bovendien zien welke waarheid schuilt achter de allopathie, vaccinaties, medicijnen en nog veel meer. Je zal onder andere ontdekken wat de onderliggende oorzaken zijn van “ziekten” en hoe we deze kunnen terugdraaien. Je zal ontdekken hoe de kunst van ontgifting kan leiden tot regeneratie en waarom we onszelf moeten zien als zoveel meer dan alleen ons lichaam en daarom balans een onmisbare sleutel is. INLEIDING 15 1. DE FARMACEUTISCHE INDUSTRIE EN DE ALLOPATHIE 17 2. DE BELANGRIJKSTE DINGEN DIE JE MOET BEGRIJPEN OVER HET MENSELIJK LICHAAM 26 2.1 De 2 kanten van chemie en de twee vloeistoffen en cellen 28 2.2 Het begrijpen van het grote lymfesysteem 32 2.3 De lymfeklieren 37 2.4 Het grote belang van de nieren en bijnieren 39 2.5 De huid 44 2.6 De Gi-tract/ het maagdarmkanaal 46 2.7 De lever, de galblaas, de pancreas en de milt 47 2.8 Het endocrien stelsel 49 2.9 De schildklier en bijschildklier 51 2.10 De Thymusklier 53 2.11 De pijnappelklier, de hypofyse en de hypothalamus 54 3. HOE FUNCTIONEERT HET LICHAAM 56 3.1 De vier basisprocessen en belangrijkste functies van ons lichaam 57 4. WELKE VOEDING NATUURLIJK GEZIEN BIJ ONZE MENSELIJKE SOORT PAST 60 4.1 Waarom raw food? 67 4.2 De voordelen van raw food voor onze lichaamssystemen 69 4.3 Voeding, baby's en kinderen 70 4.4 Hoeveel voedsel zouden we moeten eten en hoe vaak? 74 5. DE WAARHEID OVER VOEDING 75 5.1 Peulvruchten en granen: goed of slecht? 77 5.2 De feiten over soja 79 5.3 Het probleem met melk en melkproducten 81 5.4 De waarheid over proteïnen 84 5.5 Voeding met een hoog proteïnegehalte kan dood veroorzaken 86 5.6 Complete proteïne of complete mythe? 89 5.7 De energie van vlees 90 5.8 De waarheid over suikers 92 5.9 Suiker en candida 94 5.10 Suiker en kanker 95 5.11 Simpele suikers zijn het antwoord 97 6. BELANGRIJKE VOEDINGSSTOFFEN 98 6.1 Vitaminen en mineralen 99 6.2 Essentiële mineralen en sporenelementen 101 6.3 Essentiële vetzuren 104 6.4 Fytochemicaliën of fytonutriënten 105 6.5 Flavonoïden 106 6.6 Enzymen 107 7. SCHADELIJKE STOFFEN 109 7.1 Irriterende en stimulerende middelen 110 7.2 Carcinogenen 112 7.3 GMO Voedsel en traditioneel geteeld voedsel 115 7.4 Fluoride 117 7.5 Vaccinaties; de giftige naalden 118 7.6 Antibiotica 124 8. PARASIETEN, VIRUSSEN EN BACTERIËN 129 8.1 Parasieten, goed of slecht? 130 8.2 Virussen 132 8.3 Bacteriën 133 9. “ZIEKTE” 134 9.1 Genetische zwakheid 136 9.2 Toxiciteit 137 9.3 Verzuring 138 9.4 Andere oorzaken van ongemak en ziekte in ons lichaam 140 9.5 Cholesterol, oedeem en verlies van calcium 141 9.6 Kanker 144 9.7 Overgewicht 147 9.8 Bewustzijn en ziekte 149 9.9 De simpele oplossing 150 10. WAT PROBEERT JE LICHAAM JE TE VERTELLEN? 152 10.1 De taal van de klieren, organen, systemen en bloedsomloop 153 11. “ZIEKTE” ELIMINEREN DOOR HET REINIGEN EN HERSTELLEN VAN WEEFSEL 159 11.1 Natuurgeneeskunde en de wetenschap van ontgifting 161 11.2 Ontgifting voor kankerpreventie en heling 163 11.3 Ontgifting, De Gouden Sleutel 165 11.4 Hoe kunnen we ons lichaam ontgiften? 167 11. 5 Obstructies en ontgifting 170 11.6 Mentale en emotionele ontgifting 171 11.7 Alkalisch-vormend en zuurvormend voedsel en ontgifting 173 11.8 Tien principes die je zullen helpen succes te bereiken in gezondheid en vitaliteit 175 11.9 Hoe kunnen we ons lichaam nog meer helpen te ontgiften? 177 11.10 Wat te verwachten gedurende ontgifting 178 11.11 Gewicht verliezen of juist aankomen in gewicht tijdens ontgifting 186 11.12 Het stoppen of verminderen van het gebruik van farmaceutische medicijnen 187 11.13 Casussen 189 12. DE HEALING CRISIS 193 12.1 De meest voorkomende neveneffecten van een healing crisis 194 12.2 Eindresultaten van een reinigingsproces 197 12.3 Wat te vermijden gedurende een healing crisis 198 12.4 Slim reinigen 199 12.5 Voorbeelden van casussen die de healing crisis illustreren 200 13. VASTEN EN ONTGIFTING 201 13.1 Vijf soorten vasten 203 13.2 Voorbereiding voor het vasten 205 13.3 Wanneer en hoe het vasten af te breken 206 13.4 Drie geweldig goede sappen voor sapvasten 208 14. HOE HOUD JE JE DARMEN GEZOND? 211 14.1 Drie manieren om de darmen te reinigen 213 15. KRUIDEN 216 15.1 Het maken van thee 218 15.2 Tincturen 219 15.3 Krachtige kruiden 220 15.4 Krachtige kruidenformules 224 15.5 De ideale kruidentincturen voor de klieren, organen en lichaamssystemen 226 15.6 Glandulars 230 15.7 Toxische kruiden ? 230 15.8 Kruiden, ontgifting en zwangerschap 234 16. DE VITALE ROL VAN GOEDE VOEDSELCOMBINATIES 236 16.1 Alkalisch-vormend en zuurvormend voedsel 237 16.2 De meest belangrijke tips voor het combineren van voeding 238 17. RAW FRUIT- EN GROENTESAPPEN 243 17.1 Power juices 244 17.2 Detox/ Raw Food Recepten 246 18. VOEDING EN ENERGIE 255 18.1 De energie van voeding 256 18.2 De energie van water 258 18.3 Bewustzijn en voeding 261 19. ONZE INNERLIJKE KRACHT 262 19.1 Ons lichaam heeft een zelfhelend vermogen 263 19.2 Emotionele- en mentale healing 265 19.3 De kracht van de mind en het hart 268 19.4 Energie Healing 271 20. BALANS 273 20.1 De vele natuurlijke healing tools die we tot onze beschikkig hebben 275 21. DE FREQUENTIE VAN DE AARDE EN ONS BEWUSTZIJN 314 22. EEN AANTAL VRAGEN BEANTWOORD 316 23. TOT SLOT 329 Wanneer het je tijd is om over te gaan 333 WAT TE VERMIJDEN OM EEN OPTIMALE GEZONDHEID TE BEREIKEN 334 TIPS 335 INTERESSANTE QUOTES VAN MEDISCHE PROFESSIONALS: 343 ONLINE VERKOOPADRESSEN VOOR KRUIDEN, KRUIDENTINCTUREN EN SUPERFOODS 349 AANBEVOLEN LITERATUUR 350 BIBLIOGRAFIE 351 GEBRUIKTE FOTO'S, ILLUSTRATIES EN SCHEMA’S 353 OVER DE AUTEUR 355