Het boek 'Coach jezelf van stress naar sprankel' is intuïtief geschreven. Achteraf leek de structuur zichtbaar te zijn van de zeven chakra's; van het wortelchakra naar het kruinchakra toe. Ben jij al (toe) aan jouw levenswerk? Vraag jij je ook wel eens af waarom je nog niet dat ontspannen leven leidt waar je zo naar verlangt? Voel jij ook dat er meer moet zijn dan het leven zoals je het nu leeft? Zit je niet te wachten op alleen maar open deuren als oplossing? Je bent hier aan het goede adres! Alles begint bij jezelf! Je hebt geen coach nodig, als je herontdekt dat de beste gids in jezelf zit. Aan de hand van mijn levensverhaal neem ik je mee op een innerlijke reis waarin ik mijn hoogte- en dieptepunten met je deel. De werkelijkheid, zoals jij die ervaart, ga je anders leren zien. Als je doorziet welke patronen je hebt en wat je aan blauwdruk uit jouw jeugd hebt meegenomen, is het gemakkelijker om te weten wat nodig is om jouw leven op een diep niveau te veranderen naar een leven waar je ECHT blij van wordt. Met de muziektips, wandeloefeningen, affirmaties en schrijfopdrachten kun je vandaag nog aan de slag en deze bieden jou dagelijks tal van inzichten om meer focus, liefde, ontspanning en wonderen te creëren! De beste coach zit in jezelf! Maak de stappen naar binnen, vind de waarde bij jezelf en ontdek dat de antwoorden er echt allemaal zijn... Waarom dan toch dit boek? Het gaat je behulpzaam zijn, daar mag je op rekenen. Je werkt aan de oer-relatie met jezelf, je haalt waarde uit het verhaal van jouw voorouders en dat van jezelf en het stelt je open voor jouw gidsen, talenten en jouw bron. Als jij zin hebt om jouw leven vanuit een ander perspectief te zien, ben je van harte welkom! Dit boek past in dit tijdsbestek waarin de wereld in rep en roer is en waar de wereldwijde wond duidelijk is. Een tijdsbestek waarin relatief veel mensen klachten hebben en bereid zijn hun leven anders aan te pakken. Het manifesteren van jouw mooiste leven is mogelijk en bewust of onbewust manifesteren we de hele dag! En dit boek, mijn ervaringen, kunnen daarbij helpen. Zowel het mooiste leven creëren vanuit 'Wat wil ik van het leven?', als vanuit de jeugdblauwdruk keihard onderuitgaan, heb ik mogen ervaren. Na het onderuitgaan kwam de omgekeerde vraag pas 'Wat wil het leven van mij?' En nu is het tijd dat jij jezelf die vraag gaat stellen... Wat wil het leven van jou? Voor iedereen die toe is aan zelfonderzoek en levenswerk! Over het boek Hoofdstuk 1: Wortels en vleugels Hoofdstuk 2: Creatie vanuit contrast Hoofdstuk 3: Verbinding met de bron Hoofdstuk 4: Dansen met wat het leven aanbiedt Hoofdstuk 5: Een leven vol vervulling Hoofdstuk 6: Wijsheid is opnieuw kiezen Hoofdstuk 7: Het licht dienen Dankwoord Affirmaties op een rij Bronnen bij de teksten Bronnen bij de opdrachten Reviews van vrouwen die de online training hebben gedaan, gebaseerd op dit boek.