Het praktijkboek voor de leefstijlcoach laat met een praktische kijk op leefstijlverandering zien dat langdurige gedragsverandering mogelijk is en hoe jij als (leefstijl)coach daar met gebruik van de juiste coachingstechnieken aan kunt bijdragen. Om de werking en het effectief toepassen van de coachingtechnieken te begrijpen, leer je wat de psychologische processen zijn waar die technieken op gebaseerd zijn. Deze processen spelen een belangrijke rol in de door een cliënt gewenste langdurige verandering van zijn of haar gedrag. De auteurs leggen uit wat het verschil is tussen interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken en gaan in detail in op de functies van de verschillende technieken in een effectief coachinggesprek. Dit wordt tevens inzichtelijk gemaakt in 23 transcripten van individuele coachinggesprekken, waarin steeds wordt aangegeven welke interventie- of gedragsveranderingstechniek is gebruikt. Daarnaast is er aandacht voor groepscoaching en zijn drie transcripten van groepscoachinggesprekken opgenomen. Met de kennis en inzichten uit dit praktijkboek zal je anders naar je cliënten gaan kijken, en naar jezelf. Je zult veel beter zien wat er allemaal gebeurt tijdens jouw coaching en leren hoe je jezelf beter feedback kunt geven. Elke keer weer en dat is de sleutel naar werkelijk effectieve leefstijlcoaching.