Evi heeft stress, ze heeft eigenlijk overal net te weinig tijd voor. Maar dan leert ze hoe ze rustig kan worden, krijgt ze tips om beter met spanning om te gaan en leert ze haar taken goed te plannen. Evi heeft het druk. Niet een beetje druk, maar echt superdruk! Ik heb het zo d-r-u-k! Ik heb zoveel te doen. Doe dit … doe dat … en nu zoek ik mijn schoen! Ik heb een brok in mijn keel, een knoop in mijn maag en ik moet nog zoveel leren! Ik heb zeven mensen nodig om alles te doen … kon ik mijzelf maar kopiëren! Evi heeft haar handen vol aan school, huiswerk, vrienden, familie, hobby’s, sport en haar huisdier. Ze heeft stress omdat ze eigenlijk overal net te weinig tijd voor heeft. Als ze het gevoel heeft dat ze gaat ontploffen, vraagt ze hulp aan haar moeder. Zij neemt Evi mee naar buiten, leert haar trucjes om rustig te worden, geeft tips om beter met stress om te leren gaan en leert Evi om al haar taken goed in te plannen. Daarna gaat alles veel beter! Evi heeft het nog steeds druk, maar ze heeft geen stress meer en heeft weer plezier in de dingen die ze doet! Dit boek leert kinderen hoe ze weer tot zichzelf kunnen komen als ze gestrest zijn en het leert ze hun gevoel van stress te relativeren. De trucjes en tips helpen kinderen direct om bewuster met spanning om te leren gaan. Inclusief downloadbare checklist van deze tips!