Een gezond energetisch systeem is noodzakelijk om een evenwichtig en fijn leven te kunnen leiden. Grote energieblokkades in je basis-chakra hebben een negatieve invloed op je fysieke-, mentale-, emotionele-, sociale- en spirituele welzijn. Uiteindelijk word je ziek. Tot de basischakra kun je rekenen: de eerste zeven levensjaren, je moeder, de bevalling, de tijd in de baarmoeder, de conceptie, de voorouderlijke bloedlijnen en vorige levens. Wanneer je in deze domeinen de aanwezige emotionele beladenheid herkent én erkent, kan de levensenergie weer vrij gaan stromen.In dit boek reikt Annemarie op heldere wijze aan, hoe je je energetische weerbaarheid kunt vergroten om daarmee je energetische zelfredzaamheid te realiseren. De tips, oefeningen en praktische hulpmiddelen zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven.Annamaria Celesta van der Grift werkt als energetisch therapeut en multidimensionaal healer. Ze is facilitator van de tweedaagse cursus ‘Eerste Hulp Bij Energie’ en heeft als auteur meerdere boeken op haar naam staan, zoals het duoboek ‘Kind van de Nieuwe Tijd’ en ‘Een hemelse boodschap’. Haar (energetische) kennis en kunde deelt ze graag met anderen, waardoor ze inmiddels veel kinderen en volwassenen heeft geholpen.