Self-care: 90 days of wellness

Versterk jezelf in 90 dagen

Omschrijving

''Self-Care: 90 Days of Wellness" is veel meer dan alleen een boek; het is een reis naar een leven vol welzijn en voldoening. In de snelle wereld van vandaag, waar stress en verplichtingen ons vaak overweldigen, vergeten we vaak het belangrijkste - voor onszelf zorgen. Dit boek nodigt je uit om 90 dagen lang een gewoonte te maken van zelfzorg, met als doel een blijvende positieve verandering in je leven te creëren. Zelfzorg is een cruciaal aspect van een gezond en gelukkig leven. Het gaat erom dat je de tijd neemt om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Te vaak plaatsen we de behoeften van anderen boven die van onszelf, en dat kan leiden tot uitputting en stress. Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten en goed voor jezelf te zorgen, zodat je optimaal kunt functioneren en genieten van het leven. Dit boek is ontworpen als een 90-daags programma dat je helpt bij het opbouwen van zelfzorg als een dagelijkse gewoonte. Het idee is simpel: investeer 90 dagen in jezelf en zie hoe je leven verandert. Elk van deze dagen biedt inspirerende oefeningen en reflecties om je te begeleiden op je reis naar welzijn.
€ 28,00
Paperback
 
In de winkelwagen Bestel vandaag,
ontvang het binnen 5 tot 8 werkdagen.
Wenslijst Stel een vraag
In de winkelwagen Vandaag voor 20:00 besteld,
vandaag verzonden.
Wenslijst Stel een vraag
Gratis verzending vanaf
€ 19,95 binnen Nederland
Schrijver
& Blessings, Love
Titel
Self-care: 90 days of wellness
Uitgever
Brave New Books
Jaar
2023
Taal
Nederlands
Pagina's
91
Gewicht
292 gr
EAN
9789464923353
Afmetingen
297 x 210 x 9 mm
Bindwijze
Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!


Rubrieken

Boekstra