Dit boek is een uitnodiging om anders te kijken. Naar gedrag, naar jezelf, naar patronen. Het biedt een andere kijk op mentale gezondheid en op dat wat we vaak niet kunnen zien: de sporen van oud zeer. Oude reflexen, overtuigingen en gewoonten sturen ons aan en beïnvloeden hoe we anderen zien en benaderen. Dit boek helpt die patronen te herkennen en begrijpen. Een handreiking met heldere psycho-educatie die uitnodigt tot bewustwording en inzicht. In een tijd van overvolle wachtlijsten, toenemende psychische klachten en een zorgsysteem dat zich (noodgedwongen) vaak op symptomen richt, biedt dit boek een blik die niet meteen doet, maar eerst begrijpt. Het laat zien hoe beschermingsmechanismen ontstaan in de kindertijd en hoe die zich diep kunnen nestelen in lichaam, brein en het dagelijks functioneren. Want wat ooit hielp om overeind te blijven, kan later in de weg gaan zitten. Dit boek geeft inzicht in de oorsprong van de dagelijkse impact die onverwerkte emoties en ervaringen op het dagelijks leven hebben. Het biedt professionals een trauma-geïnformeerd kader om gedrag en klachten in een breder perspectief te plaatsen. Voor alle professionals die anderen in kwetsbaarheid ontmoeten en hen helpen grip te krijgen op het leven en zo duurzaam te groeien. En voor wie zichzelf beter wil begrijpen, opent dit boek een pad naar inzicht: hoe we zijn geworden wie we zijn, én hoe we ruimte kunnen maken voor verandering. OVER DE AUTEUR Nicolette de Haas begeleidt in haar praktijk mensen met trauma. Eerder was Nicolette 25 jaar werkzaam als maatschappelijk werkster, coach en praktijkondersteuner huisartsen (ggz). Een ingrijpende periode bracht haar eigen oud zeer naar de oppervlakte. Met dit boek biedt Nicolette andere hulpverleners de mogelijkheid deze onbewuste patronen zichtbaar te krijgen voor henzelf en zeker voor hun cliënten.