Leer signalen van partnergeweld herkennen, grenzen stellen en veilige relaties opbouwen. Het boek Veilig Verliefd is onmisbaar voor jongeren, ouders en professionals. Verliefd zijn voelt als het mooiste gevoel ter wereld. Je zweeft op wolken en kunt alleen nog maar aan die ene persoon denken. Maar wat als degene op wie je smoorverliefd bent agressief wordt of je pijn doet? Voor veel slachtoffers van partnergeweld is het enorm moeilijk om een gewelddadige relatie te verlaten. Dit boek helpt je om jezelf te beschermen tegen partnergeweld. Het biedt preventieve handvatten, zodat je signalen vroegtijdig herkent en weet wat je kunt doen als een relatie een ongezonde wending neemt. Met de informatie en verhalen uit dit boek ben je een gewelddadige relatie een stap voor. Het is niet alleen waardevol voor jezelf, maar ook een betekenisvol cadeau voor een vriend(in), zoon of dochter. Daarnaast is dit preventieboek onmisbaar voor hulpverleners, jongerenwerkers en docenten in het middelbaar en hoger beroepsonderwijs. Geschreven door ervaringsprofessional en sociaal pedagoog Lyona Rose en Cynthirella Wentzel, cliëntambassadeur en ervaringsprofessional bij Samen Veilig Midden-Nederland. Met bijdragen van talrijke professionals biedt dit boek een vernieuwende kijk op de hulpverlening rondom partnergeweld. Het kan breed worden ingezet in het onderwijs in Nederland en België en draagt bij aan een bewustere en veiligere samenleving. Veilig Verliefd – preventieboek partnergeweld Verliefd zijn voelt als het mooiste gevoel ter wereld. Toch kan liefde soms omslaan in pijn, angst en geweld. Veilig Verliefd helpt jongeren én professionals om signalen van partnergeweld vroegtijdig te herkennen en gezonde grenzen te stellen. In dit boek lees je wat partnergeweld is, hoe het ontstaat en hoe je jezelf kunt beschermen. Ervaringsverhalen van slachtoffers, ex-daders en professionals maken de thematiek invoelbaar en herkenbaar. Daarnaast biedt het boek praktische tools, reflectievragen en casussen die je direct kunt gebruiken in het dagelijks leven of in de klas. Veilig Verliefd is geschreven door ervaringsdeskundigen Lyona Rose en Cynthirella Wentzel, beiden zelf opgegroeid in pleegzorg en overlevenden van partnergeweld. Hun missie: anderen behoeden voor geweld in relaties en bijdragen aan veilige, liefdevolle verbindingen. Dit boek is een must-read voor jongeren, ouders, docenten en professionals in het sociaal domein en onderwijs. ------------- Educatief lesprogramma Bij dit boek hoort een speciaal ontwikkeld educatief lesprogramma voor het voortgezet onderwijs. Dit lesprogramma helpt jongeren op een veilige en toegankelijke manier te reflecteren op thema’s als liefde, grenzen, respect en emotionele veiligheid. Het sluit direct aan op de inhoud van dit boek en bevat onderbouwde lesactiviteiten, reflectieopdrachten, rollenspellen en gespreksvormen. Het lesprogramma is bedoeld voor docenten, mentoren, leerlingbegeleiders en jeugdprofessionals in de bovenbouw van het vo en het mbo die jongeren willen ondersteunen in het opbouwen van gezonde partnerrelaties en het herkennen en voorkomen van grensoverschrijdend gedrag. -------------------- Belangrijkste leerpunten Wat is partnergeweld? Je leert de verschillende vormen (lichamelijk, emotioneel, financieel, psychisch) en hoe ze zich uiten. Hoe ontstaat het? Inzicht in risicofactoren, jeugdtrauma’s en de vicieuze cirkel van partnergeweld. Hoe herken je signalen? Praktische casussen helpen je alert te zijn op rode vlaggen bij jezelf of anderen. Hoe stel je grenzen? Je leert concrete stappen om grenzen te stellen en consequenties te hanteren. Wat kun je zelf doen? Tools en reflectievragen om gezonde relaties op te bouwen. Wat kunnen professionals doen? Inzichten en ervaringen van hulpverleners met tips voor signalering, ondersteuning en preventie. Is er extra materiaal? Ja, er is een gratis educatief lesprogramma voor het voortgezet onderwijs en mbo. ------------------------ FAQ Voor wie is dit boek bedoeld? Voor jongeren die meer willen weten over liefde en grenzen, en voor ouders, docenten en professionals die jongeren begeleiden. Is dit een ervaringsboek of een handboek? Het is een combinatie: persoonlijke verhalen worden afgewisseld met theorie, praktische tips en reflectievragen. Kan dit boek in het onderwijs gebruikt worden? Ja, Veilig Verliefd is zeer geschikt als preventief lesmateriaal. Er is zelfs een gratis lesprogramma beschikbaar voor docenten (vo). Is dit boek ook nuttig voor volwassenen buiten het onderwijs? Absoluut. Iedereen die met relaties, grenzen of herstel na geweld te maken heeft, vindt waardevolle inzichten en handvatten. Wat als ik mezelf herken in de verhalen? Het boek bevat een hulplijst met instanties waar je terechtkunt voor professionele hulp Inleiding 1. Wat is partnergeweld? 1.1 Verschillende vormen van partnergeweld binnen relaties 1.2 Lichamelijk geweld (emotioneel geweld) 1.3 Complexe dynamieken binnen partnergeweld 2. Hoe ontstaat partnergeweld? 2.1 Kenmerkende overeenkomsten 2.2 Combinatie risicofactoren 3. De vicieuze cirkel van partnergeweld (VCP) 3.1 Introductie van De vicieuze cirkel partnergeweld (VCP) 3.2 De vijf fases van De vicieuze cirkel partnergeweld (VCP) 43 3.3 Gevolgen partnergeweld langere termijn 4. Wie zijn de geweldplegers? 4.1 Jeugdtrauma’s 4.2 Copingstrategieën 4.3 Een leven na geweld 5. Preventie partnergeweld 5.1 Grenzen stellen binnen een partnerrelatie 5.2 Verschillende grenzen ter preventie van partnergeweld 5.2 Preventie van emotioneel partnergeweld 5.3 Preventie van lichamelijk partnergeweld 6. Casuïstiek: signalen en cenario's 6.1 Casus 1 - Signalen in het klaslokaal 6.2 Casus 2 - Financiële controle, emotionele ketens 6.3 Casus 3 - Wanneer liefde verandert in angst 6.4 Casus 4 - De angst is nooit weggegaan 6.5 Casus 5 - Manupulatie met dreiging 7. Professionals aan het woord 8. Een persoonlijk verhaal van een slachtoffer HG Nawoord voor jongeren Nawoord voor professionals Bijlage 1: antwoorden casuïstiek Bijlage 2: hulporganisaties