The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
Omschrijving
Presents a programme that shows how we can fight the fatigue epidemic-which afflicts millions of people all over the world, through a custom-designed nap. This work explains the five stages of the sleep cycle, particularly Stage Two, Slow Wave Sleep, and REM, and the benefits each one provides.
Ik heb een vraag over het boek: ‘Take a Nap! Change Your Life. - Ehrman, Mark, C. Mednick, Sara’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
