Discover over 79 stretches with clear, step-by-step instructions that reveal muscle focus and safety tips. Visually rich illustrations guide you to boost joint mobility and recovery, offering targeted routines for daily movement, sports training, and relief from tight hips, neck stiffness, or muscle soreness.
Ik heb een vraag over het boek:
‘Stretching Anatomy - Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
