Build strength, stability and mobility for sport and daily life with a focused take on functional training. Clear explanations demystify mobility drills, warm-up routines and power exercises—from plyometrics and Olympic lifts to kettlebell swings—while full-color visuals reveal key muscle engagement and proper technique.
Ik heb een vraag over het boek:
‘Functional Training Anatomy - Carr, Kevin, Feit, Mary Kate’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
