Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better
Omschrijving
Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.
Ik heb een vraag over het boek: ‘The Insomnia Workbook for Teens - Tompkins, Michael A., Thompson, Monique A, Beck, Judith S., Ph.D.’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
