CBT Skills to Worry Less, Develop Grit, and Live Your Best Life
Omschrijving
In The Stress Survival Guide for Teens, clinical psychologist Jeffrey Bernstein offers practical andeasy-to-learn tips based in cognitive behavioral therapy (CBT) and positive psychology to show teens how to keep stress and worry from taking over their life so they can overcome setbacks and set themselves up for success.
Ik heb een vraag over het boek: ‘The Stress Survival Guide for Teens - Bernstein, Jeffrey, Ph.D.’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
