Simple Practices to Help You Manage Stress and Feel Better Now
Omschrijving
In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.
Ik heb een vraag over het boek: ‘The Mindful Breathing Workbook for Teens - Dewar, Matthew’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
