Elevate your marathon preparation with day-by-day programs offering tailored mileage options to boost performance and reduce injury risks. Emphasizing heart rate monitoring, smart recovery, strength work and cross-training, it blends expert strategies with flexible workouts to help you hit new milestones.
Ik heb een vraag over het boek: ‘Advanced Marathoning - Pfitzinger, Pete, Douglas, Scott’.
Vul het onderstaande formulier in.
We zullen zo spoedig mogelijk antwoorden.
