La dieta ketogénica o keto es más fácil de seguir que otras tendencias dietéticas. Es un régimen muy conveniente y eficaz. Funciona con el principio de consumir alimentos ricos en grasas y proteínas saludables para que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. La cetosis es cuando el cuerpo utiliza la grasa almacenada como energía llamada cetonas, en ausencia de glucosa . Cuando el cuerpo consume grasa almacenada, termina perdiendo peso en el proceso. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre la dieta Keto en un corto período de tiempo, prepara platos deliciosamente asequibles y fáciles para tu dieta cetogénica. Vivir una vida sana y plena. En este libro, puedes aprender consejos sobre cómo aplicar eficazmente la dieta Keto en tu estilo de vida, seguir un plan de comidas y preparar una variedad de deliciosos platos para el desayuno, platos principales, refrigerios y acompañamientos, ¡y más! La dieta cetogénica se ha probado y comprobado a lo largo de las décadas para ayudar a perder peso de manera rápida y efectiva. ¡Comience ahora y disfrute de los beneficios de ser delgado y sentirse genial!! Una dieta de limpieza está diseñada para cambiar el cuerpo del cuerpo de la quema de grasas. Su mayor problema es que tiene diabetes por su causa probable debido a la ingesta de agua lenta, lo que alivia la ingesta de sangre, lo que a su vez disminuye la necesidad de insulina, lo que minimiza la ingesta.