T¿o tác ¿¿ng tích c¿c ¿¿n s¿c kh¿e c¿a b¿n và hành tinh v¿i ¿ ¿n ngon không có ngh¿a là ph¿i hy sinh h¿¿ng v¿ höc tính b¿n v¿ng, và v¿ib¿n s¿ khám phá ra cách th¿¿ng th¿c nh¿ng b¿a ¿n ngon v¿a t¿t cho s¿c kh¿e v¿a thân thi¿n v¿i môi tr¿¿ng. ¿ V¿i 100 công th¿c n¿u ¿n có các b¿a ¿n t¿ th¿c v¿t và h¿i s¿n b¿n v¿ng, b¿n s¿ tìm th¿y nhi¿u l¿a ch¿n t¿t cho b¿n và t¿t cho hành tinh. ¿ Cho dù b¿n là ng¿¿i ¿ã cam k¿t ¿n thün chay hay ch¿ ¿¿n gi¿n là mün k¿t h¿p các b¿a ¿n lành m¿nh và b¿n v¿ng h¿n vào ch¿ ¿¿ ¿n üng c¿a mình, thì cün sách n¿u ¿n này là dành cho b¿n. ¿ V¿i các công th¿c n¿u ¿n d¿ th¿c hi¿n và các m¿o h¿u ích v¿ ¿n üng b¿n v¿ng, b¿n s¿ ¿¿¿c truy¿n c¿m h¿ng ¿¿ t¿o ra nh¿ng thay ¿¿i tích c¿c trong ch¿ ¿¿ ¿n üng c¿a mình và th¿ gi¿i xung quanh. Cho dù b¿n ¿ang n¿u ¿n cho b¿n thân, gia ¿ình hay môi tr¿¿ng, là cün sách d¿y n¿u ¿n hoàn h¿o cho vi¿c ¿n üng lành m¿nh và b¿n v¿ng. Vì v¿y, hãy b¿t tay vào n¿u ¿n và b¿t ¿¿u t¿o ra s¿ khác bi¿t