Medical Yoga

Anatomisch richtig üben

Omschrijving

Auf dem heilenden Weg zu sich selbstWollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernenMedizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden. - Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!
Gratis verzending vanaf
€ 19,95 binnen Nederland
Schrijver
Larsen, Christian, Wolff, Christiane, Hager-Forstenlechner, Eva
Titel
Medical Yoga
Uitgever
TRIAS
Jaar
2019
Taal
Duits
Pagina's
160
Gewicht
600 gr
EAN
9783432107677
Afmetingen
228 x 217 x 17 mm
Bindwijze
Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!


Rubrieken

Boekstra