Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow

Omschrijving

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
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Schrijver
Strunz, Ulrich
Titel
Der kleine Laufcoach
Uitgever
Verlagsgruppe Random House GmbH
Jaar
2017
Taal
Duits
Pagina's
157
Gewicht
210 gr
EAN
9783453604414
Afmetingen
162 x 108 x 15 mm
Bindwijze
Paperback

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