Aufgrund ihres anthropologisch-philosphischen Konzepts, das sich mit dem menschen "Willen zum Sinn" beschäftigt, ist die Logotherapie Viktor E. Frankls weit mehr als eine Psychotherapie-Methode. Sie ist ein umfassendes Angebot für Menschen in allen Lebenslagen, gelegentlich den eigenen Lebensstil zu überdenken und möglichst nach dem sinnvollen, vernünftigen und ehtisch vertretbaren auszurichten. Im vorliegenden Buch wird den "Einzelzellen" des Lebenssils, den so genannten "Habits", nachgespürt. Ihre Bedeutung für das seelische und körperliche Gesundbleiben bzw. Gesundwerden ist nicht zu unterschätzen. Besonders bei psychosomatischen Krankheitsprozessen haben sinnwidrige Habits häufig die fatale Funktion von Auslösern wiederkehrender Krankheitsschübe. Können sie durch sinnvollere Habits ausgetauscht werden, so steigt die Lebensqualität wesentlich an, und Wohlbefinden stellt sich ein. Die bekannte Logotherapeutin Elisabeth Lukas spürt hier den "Einzelzellen" des Lebensstils, den sog. "Habits" nach. Ihre Bedeutung für das seelische und körperliche Gesundbleiben bzw. Gesundwerden ist nicht zu überschätzen. Besonders bei psychosomatischen Krankheitsprozessen haben sinnwidrige Habits häufig die fatale Funktion von Auslösern wiederkehrender Krankheitsschübe. Können sie durch sinnvollere Habits ausgetauscht werden, steigt die Lebensqualität wesentlich an, und Wohlbefinden stellt sich ein.