Die Vorbereitung auf die Geburt in den letzten Monaten der Schwangerschaft ist eine aufregende Reise, voller Vorfreude auf das Kind. Doch vielfach wird diese Zeit auch durch Unsicherheit und Angst vor Risiken und Schmerzen einer natürlichen Geburt belastet. Suzanne Yates möchte mit ihrem Buch Schwangeren dabei helfen, Vertrauen in ihre ureigenen Fähigkeiten zu entwickeln, ihr Kind auf natürliche Weise zur Welt zu bringen. Sie möchte Frauen und ihre Partner dazu motivieren, sich aktiv auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und stellt überzeugend dar, dass die Geburt so zu einem entspannten Erlebnis werden kann. Die meisten der von ihr beschriebenen Übungen, Visualisierungen, Shiatsu- und Massagetechniken sind ab der 28. Schwangerschaftswoche zu empfehlen und sollen dabei helfen, sich körperlich und mental auf die verschiedenen Phasen des Geburtsvorganges vorzubereiten. Dieses Buch möchte schwangere Frauen und ihre Partner motivieren, sich aktiv auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, damit das letzte Schwangerschaftsdrittel und die Geburt selbst zu einer rundum glücklichen Erfahrung werden können. Suzanne Yates vermittelt umfangreich und anschaulich praktisches Wissen in Form von Körper- und Atemübungen, Visualisierungen, Massagetechniken und Shiatsu zur Selbst- und Partneranwendung und erklärt, wie wichtig Atmung, Entspannung und Berührung und eine gute Verbindung zum ungeborenen Kind sind. Alle Übungen und Techniken sind leicht zu erlernen und können auf ganz natürliche Art und Weise helfen, mit vielen Themen rund um die Geburt besser umzugehen - zum Beispiel Schmerzen zu lindern, eine günstige Lage des Babys für die Geburt zu fördern oder das Fortschreiten der Geburt zu unterstützen. Für Partner bietet es viele Möglichkeiten, eine aktiv unterstützende Rolle einzunehmen. Auch für Hebammen, sowie Shiatsu-PraktikerInnen, Doulas oder KörpertherapeutInnen, bietet dieses inspirierende Buch wertvolle Anregungen für die Begleitung schwangerer Frauen und deren Partner.