Geen strijd meer met jezelf, thuis en op het werk. Een boek geschreven voor iedereen die conflicten ervaart met zichzelf, in het gezin of op het werk. Het boek geeft handvaten en inzichten om deze op te lossen en te voorkomen. Je vergroot je psychologisch vitaliteit. Nog maar een halve eeuw geleden gingen mensen heel anders met elkaar om. Er waren twee duidelijke rollen: je was afhankelijk en je paste je aan of je nam de leiding over anderen en bepaalde hun leven. Dat is de laatste decennia veranderd. Er is ruimte gekomen voor gelijkwaardige relaties en iedereen mag zijn of haar eigen leven inrichten. Dat geeft regelmatig problemen in onze maatschappij. Van wie leren we op een goede, gezonde manier om te gaan met onszelf, familie, het sociale netwerk en met collega's op het werk? Er is vaak onduidelijkheid, waar dan strijd uit voortkomt. En voor je het weet zit je bij de psycholoog op de bank. Dit boek gaat over een nieuwe methode: het tuinmodel. Het tuinmodel maakt op een eenvoudige manier eenvoudige en ingewikkelde psychologische processen inzichtelijk. Het geeft handvatten om met deze processen om te gaan. Zo word je psychologisch vitaal!