Diabetes Typ 2 in den Griff bekommen mit Genuss: Das einfache Low-Carb-Kochbuch für Einsteiger
Über 150 Rezepte, 4-Wochen-Ernährungsplan & Alltagstipps für Typ-2-Diabetes und Prädiabetes
Omschrijving
Das einfachste Kochbuch bei Typ-2-Diabetes – wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich
Leidest du an Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder Insulinresistenz? Dieses Diabetes-Kochbuch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Blutzucker mit einer gesunden, kohlenhydratbewussten Ernährung positiv beeinflussen kannst – ganz ohne Hungern, Frust oder komplizierte Zutaten.
✔️ Über 150 einfache & köstliche Rezepte – Low Carb, ballaststoffreich & nährstoffbetont
✔️ Ein kompletter 30-Tage-Ernährungsplan
✔️ Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks & süße Desserts – abwechslungsreich & familiengeeignet
✔️ Extra: Lebensmittelaustausch-Liste, Blutzuckertipps, Glossar & Motivation für deinen Alltag
Ob du erst anfängst oder deine Ernährung langfristig umstellen willst – dieses Buch ist dein verlässlicher Begleiter. Alle Rezepte sind einfach, natürlich, mit frischen Zutaten und ohne versteckten Zucker.
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