Schrijver	Bodegraven-Boonstra, Thea van
Titel	Als helpen niet helpt
Ondertitel	Hoe jij jezelf kunt zijn naast angst of dwang in je gezin
EAN	9789492844620
Taal	Nederlands
Uitgever	Droomvallei Uitgeverij
Jaar uitgave	2020 U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!
Pagina's	200
Afmetingen	214 x 172 x 22 mm
Gewicht	499 gram
Bindwijze	Paperback / softback
Levertijd	Vandaag voor 20:00 besteld, morgen in huis.
Prijs	€ 19,95

Plaats in winkelwagen Plaats in wenslijst Stel een vraag

Tien procent van de Nederlanders heeft behoorlijk last van angst en/of dwang. Als naaste heb je daar mee te maken.Je krijgt inzicht in de patronen van meedwangen, vermijden en emotionele chantage.

Als je een partner of kind hebt met angstig of dwangmatig gedrag. Tien procent van de Nederlanders heeft behoorlijk last van angst en/of dwang. Als naaste heb je daar veel mee te maken. Dus jij bent niet de enige! Hoever ga jij mee in het aanpassen aan de angst of dwang van je partner of kind? Hoe blijf je bij jezelf bij wat je moet of niet mag van de ander? Waarom ga je erin mee? Hoe houd jij het in stand? Hoe kun jij er meer ontspannen mee omgaan? Hoe kun je stoppen met de ander ‘beter’ te maken? Dit boek laat je niet kijken naar je partner of kind, maar naar jezelf. Je krijgt inzicht in de patronen van meedwangen, vermijden en emotionele chantage. Hoe kom je erin en hoe stap je uit die patronen? Je moet hard zijn tegen de dwang en aardig voor de drager ervan. Dat advies geef ik naasten van mensen met een dwangstoornis. Makkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Dit boek boordevol advies en tips is daarom meer dan welkom. Menno Oosterhoff, psychiater en auteur van “Vals Alarm”

Boek en werkboek boordevol advies en tips voor als je een partner of kind hebt met angstig of dwangmatig gedrag.

Hoofdboek: DEEL I HOE ANGST EN DWANG JOU – ALS NAASTE – VASTHOUDEN Hoofdstuk 1 De ongrijpbaarheid van samenleven met angst en dwang Hoofdstuk 2 Ben jij een meedwanger? Hoofdstuk 3 Veiligheid, rituelen en gewoonten Hoofdstuk 4 Angst en dwang kennen hun eigen logica Hoofdstuk 5 Emotionele chantage DEEL II WIE BEN JIJ ALS NAASTE? Hoofdstuk 6 Jouw eigen angst Hoofdstuk 7 Naaste of therapeut? Hoofdstuk 8 Intimiteit Hoofdstuk 9 Wat vertel je aan anderen? DEEL III HOE STAP JE UIT HET MEEDWANGEN EN VERMIJDEN? Hoofdstuk 10 Hoe stap je uit het patroon? Hoofdstuk 11 Stoppen met meedwangen en vermijden. En dan? Hoofdstuk 12 De kunst van het loslaten Hoofdstuk 13 Angst en/of dwang als chronisch onderdeel van je leven Hoofdstuk 14 Als ik het kan, kun jij het ook! Hoofdstuk 15 Hoe nu verder? Hoofdstuk 16 Hoe Thea’s verandering ook de mijne werd Hoofdstuk 17 Interview met Menno Oosterhoff Werkboek: DEEL I INTERVIEWS DEEL II OPDRACHTEN Opdracht ‘wie is jouw naaste?’ Opdracht startpunt Opdracht karaktereigenschappen Opdracht gewoonten/rituelen Opdracht eerste moment van onbegrip Opdracht emotionele chantage Opdracht overtuigingen Opdracht aandacht geven Opdracht beïnvloeding relatie Opdracht herkenning taboe/schaamte Opdracht veranderingen Opdracht wat durf jij Opdracht vastpakken en loslaten Opdracht omgaan met teleurstellingen Opdracht overtuigingen Opdracht toestemming en permissie Opdracht ‘wat heb jij nodig?’