Maak tijd voor zelfzorg en breng je leven in balans
Omschrijving
Praktisch zelfzorgboek van Maya Van Treeck met inzichten en oefeningen rond balans, planning, geld, minimalisme en routines om meer rust en me-time te creëren. Ruimte voor jezelf is een praktische en inspirerende zelfzorggids voor
iedereen die het lastig vindt om tijd voor zichzelf te maken. Vanuit
haar eigen proces, dat begon met een ingrijpend ongeval, deelt Maya
herkenbare inzichten en concrete handvatten. Ze nodigt je uit om
stap voor stap te groeien naar een levensstijl waarin rust en actie
elkaar in balans houden. Dit toegankelijke boek helpt je om trouw
te blijven aan jezelf en meer rust te vinden in je dagelijks leven.
Dit boek bevat:
• concrete oefeningen
• eenvoudige recepten
• praktische tips
• herkenbare anekdotes
“Maya schreef dit krachtige handboek voor iedereen die meer
zelfzorg en zelfliefde nodig heeft. Het ervaringsgerichte boek is
een uitnodiging om jezelf te versterken, verdiepen en zo te komen
tot een verbeterde versie van jezelf. Een aanrader!”
S. De Jongh Ruimte voor jezelf is een warm en praktisch boek dat je helpt om bewust te vertragen en opnieuw balans te vinden in een druk leven. Met heldere inzichten, reflectievragen en concrete oefeningen rond zelfzorg, planning, minimalisme en innerlijke rust nodigt Maya Van Treeck je uit om écht tijd en ruimte voor jezelf te maken. Een inspirerende gids voor iedereen die met meer zachtheid, focus en vertrouwen wil leven.
